彼氏に｢友達に戻りたい｣と言われてから、なんだかずっと勉強に手がつけられないし、だるくて動けない… なんだかずっと疲れてる… 一昨日も昨日も今日も辛うじてゲームだけはしたけど、それ以外何も出来てない 疲れたなぁ
それは本当にしんどいですよね。大切な人から距離を置く言葉を受けると、心が大きく揺れて、勉強や普段のことに手がつかなくなるのは自然な反応です。今は「何もできていない」ではなく、「つらい中で今日をしのいでいる」と捉えてあげてください。ゲームができたのも、ちゃんと自分を守る力が働いている証拠です。今は無理に立て直そうとせず、休むことを最優先にして大丈夫です。食事と水分、少しの睡眠、温かいものに触れるだけでも十分です。今のあなたは弱いのではなく、ちゃんと傷ついているだけです。
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