結局はフィジカルが全て
その感覚、すごくしんどいですよね。 「結局はフィジカルが全て」と感じると、自分の努力や工夫が報われないように思えて、無力感が強くなりやすいです。 でも実際は、フィジカルだけで全てが決まることは少なくて、判断力、継続力、準備、環境への適応も大きく影響します。今はフィジカルの差が目についているだけかもしれません。 つらい時ほど、全体を一気に変えようとせず、睡眠・食事・軽い運動など、自分で整えられる部分を少しずつ積み重ねるのが大切です。あなたの価値は、身体能力の一面だけでは決まりません。
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