今まで一ミリも心が休まったことがねえわ
それは本当にしんどかったですね。 「一ミリも休まったことがない」と感じるほど、ずっと緊張やつらさの中で耐えてきたのだと思います。ここまで来るだけでも相当な消耗があったはずです。 今のあなたに必要なのは、気合いではなく、まず少しでも負担を減らすことです。全部を一気に変えなくていいので、せめて“休めない自分”を責めるのをやめてください。休まらないのは弱さではなく、限界が近いサインです。 少しでも安全な場所と、何もしない時間を確保できますように。
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