シフトの仕事をしてます 明後日私をいじめてくる2人とシフトが丸かぶり。休みたい、こわい。 もう明後日が怖くて仕方ないです
明後日が怖くて仕方ない中で、ここまで言葉にできたのは本当に大きなことです。 「休みたい」「こわい」は、今のあなたにとってとても自然な反応です。無理に我慢し続けなくて大丈夫です。 まずは、明後日を一人で抱え込まない工夫を優先してください。可能なら、体調不良や私用として早めに休みを申請するのも十分ありです。休むことは逃げではなく、自分を守る行動です。 もし出勤するなら、必要最低限の関わりに絞り、上司や信頼できる人に「同じシフトが不安」と事前に伝えておくのも守りになります。 あなたが悪いわけではありません。今は心を守ることを最優先にしていいです。
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