コミュ障で会話の練習に通話してたら、私が相手の話にうまく反応できなくて無言で切られました。次はちゃんと反応できるように頑張ろうと思います。でも辛い泣きそう。私が悪いんだけども。
辛かったですね。無言で切られると、相手の反応以上に「自分を否定された」ように感じて、胸がぎゅっと苦しくなります。 でも、反応できなかったことと、あなたの価値は別です。会話の練習中なら、うまくいかない回があるのは自然なことですし、「次は頑張ろう」と思えている時点で、ちゃんと前に進もうとしています。 今は自分を責めすぎず、「今日は傷ついた」で十分です。泣きそうなくらいなら、まずは深呼吸して、少し休んでください。失敗は会話の才能のなさではなく、練習の途中で起こることです。
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