仕事が非常に辛いです。職場の人間関係も悪いです。
@やまもとやま様 ご返信いただきありがとうございます🙇 対策を考えるなかで、悩まれていることや吐き出したいことがあれば、無理のない範囲で投稿していただいて大丈夫ですよ。
0こんばんは。 仕事上のストレスの、大部分を占めるのは人間関係だと思っています。 人間関係がよければ、多少仕事がキツくても耐えられたりすることもありますが、 仕事そのものも辛いのか、人間関係が辛くてそれが仕事に響いているのかにもよると思います。 その辛さが日常生活に影響をどの程度及ぼしているか、体調の悪化などにどの程度繋がっているかによって、今後の対応も変わってくるのではないでしょうか。
0@うめこ ご助言、ありがとうございます。 体を壊す前に対策を考えたいと思います。
1@何でもアドバイザー ご助言、ありがとうございます。 色々な選択肢を含め考えてまいります。
0仕事が辛いときは辛い物食べたらいいですよ。 職場の人間関係も悪いときはお一人職場に転職したらいいですよ。
1やまもとやま様 はじめまして、うめこと申します。 仕事が非常におつらく感じていらっしゃるんですね。 職場の人間関係も悪いとのことですが、そのような環境だと余計に息がつまっておつらく感じるのではと思いました。 無理を重ね続けて、心だけでなく、体までつらくなってしまわないか心配です。ご自身のことを大切にしていただけたらと思います。
1とてもつらい状況の中で、ここまで言葉にできたこと自体が大切です。仕事のしんどさに加えて、人間関係まで悪いと、心が休まる場所がなくなってしまいますよね。まずは「自分が弱いから」ではなく、「今の環境がかなり負担になっている」と受け止めてください。無理に耐え続けるほど消耗してしまうこともあります。少しでも休息を確保すること、業務と人間関係を切り分けて考えること、必要なら相談窓口や信頼できる人に頼ることは大切です。あなたのしんどさは軽くありません。ひとりで抱え込まないでください。
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