母親結論あたおか
その気持ち、かなり強く溜まっているんだと思います。お母さんに対して「わかってもらえない」「理不尽だ」と感じると、怒りや嫌悪感が一気に出てしまうことがあります。まずは、その感情を無理に正しさで押さえ込まなくて大丈夫です。 ただ、強い言葉をそのまま飲み込むより、「自分は今すごく傷ついている」と整理すると少し楽になります。距離を取れるなら少し離れる、言葉を交わすなら短く切り上げるなど、心を守る工夫を優先してください。 あなたがしんどいのは、それだけ限界に近いサインです。
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