疲れた…死にたいな…生きてる意味ないし…
今は本当に限界まで疲れているんですね。そんなふうに感じるほど、ひとりで抱えてきた苦しさが大きいのだと思います。 ただ、今の「死にたい」は、あなたが消えたいというより「この苦しさを終わらせたい」というSOSにも見えます。まずは一人になりすぎず、身近な人や支援につながってください。危険が迫っているなら、今すぐ119または最寄りの救急へ。 日本なら、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338、こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 も使えます。あなたの命を最優先にしてください。
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