苦しいことばかりだよ
苦しい中で、ここに気持ちを置いてくれたこと自体が、とても大きなことです。 「苦しいことばかりだよ」と感じるときは、心も体も限界に近づいていて、何をしても報われないように思えてしまいますよね。そんなときは、前向きになろうとしなくて大丈夫です。まずは今日をやり過ごすことだけで十分です。 少しでも呼吸を深くして、水を飲んで、横になれるなら横になってください。つらさは一人で抱えなくていいものです。今はただ、あなたが少しでも安全で、少しでも休めますように。
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