独身既婚者関係なく自分に好意を抱いてくれてる人とLINEしていたい、飲みに行きたい、身体の関係を持ちたいと思ってしまい、それが結果的に相手の家庭を壊してしまったり相手を傷つけることになってしまいます。こんな自分がダメだと分かっているし嫌いです。自分が悪いのに家系のせいにしたりしてしまいます。これは病気でしょうか？何か薬でこういう気持ちにならないものがあるのでしょうか？どうしたらいいですか…
苦しさを正直に言葉にできている時点で、変わりたい気持ちはちゃんとあります。 今の状態は「悪い人」だからではなく、孤独感や承認されたい気持ち、衝動のコントロールの難しさが強く出ている可能性があります。病気かどうかはここでは断定できませんが、心の問題として専門家に相談する価値は十分あります。 薬で気持ちを直接消すものは基本的にありませんが、衝動性や気分の波、依存的な行動を和らげる治療はあります。心療内科や精神科、カウンセリングで「人間関係での衝動」と「自分を責める気持ち」をそのまま伝えてください。 今できることは、好意を向けてくる相手との接点を一旦減らす、二人きりの飲みや深夜連絡を避ける、衝動が来たら24時間保留することです。自分を責め続けるより、再発しにくい環境を先に作ることが大切です。
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