生理1日目、買い物行けてない
マジか。それはキツイな。無理しないようにねー！
1生理1日目で買い物に行けないの、すごくしんどいですよね。体が重かったり、お腹が痛かったりすると、いつもできることも急に大仕事になります。今日は「行けない自分」を責めなくて大丈夫です。必要なものを今すぐ揃えられなくても、今は休むことが優先です。水分をとって、あたためて、横になれるなら少しでも休んでください。生理のつらさは気合いでどうにかするものではないので、ちゃんと負担がある日だと認めてあげてください。
0症状つらくて何書いたら良いんだ。
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