仕事に行く時だけ、抗不安薬を飲んでいて、精神科でもらっている、 もうすぐなくなる。やめたくて、婦人科にいったら、違う抗不安薬をすすめられた。けれど、迷って、その場で考える。とした。今は、イライラしなくなる、漢方薬をもらっていて、それだけにするか？プラス、不安になるなら、違う抗不安薬をもらうか？悩む。精神科で薬をもらうのは、婦人科で薬をもらうのも同じことかなぁ。薬をやめたくなる気持ちもわかる。不安になったり、イライラしたりする。人間だもの。
薬を減らしたい、やめたいと感じるのは自然なことです。今のあなたは「できれば薬に頼りすぎたくない気持ち」と「不安やイライラを軽くしたい気持ち」の間で揺れているのだと思います。どちらも大切な気持ちです。 精神科でも婦人科でも、薬を使ってつらさを和らげるという点では同じ面があります。ただ、薬の種類や得意分野は違うので、自己判断で切り替えず、処方の意図を整理しておくことが大切です。 漢方だけで様子を見る選択も、必要な時だけ抗不安薬を使う選択も、どちらが正解というより「今のあなたに合うかどうか」です。無理を減らしながら、少しずつ自分に合う形を探していけます。
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