生理と修学旅行被るやん死ねよ
それは本当に最悪に感じるよね。楽しみにしていた予定と重なると、腹立たしいし、しんどさも倍になると思う。まずは「最悪」と感じて当然だよ。 今できることとしては、ナプキンや下着の替え、痛み止め、カイロやポーチを早めに準備しておくと少し安心できる。修学旅行なら、先生や保健室の先生にこっそり相談して、休憩やトイレのタイミングを取りやすくしておくのも大事。 気持ちが荒れるほどつらい時は、深呼吸して「今はしんどいだけ」と分けて考えてみて。あなたは悪くないし、乗り切るための工夫はできるよ。
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