人はちょっと記憶力悪いくらいが平和なのかもしれない。 人の名前は特徴的でもない限り1年経てば忘れるくせに、いらないことはよく覚えてるんだよな。 覚えているから、変わったことにイライラするし耐えられない。
その感覚、すごく分かります。 記憶って公平じゃなくて、必要な名前よりも、傷ついたことや違和感のほうが残りやすいんですよね。だからこそ「忘れられない自分」がつらくなることもあります。 でも、覚えているのは弱さだけではなく、あなたがちゃんと周囲の変化や不一致を感じ取れる繊細さを持っているからでもあります。イライラしやすい時は、心がずっと緊張しているサインかもしれません。 「忘れない自分」を責めすぎず、まずは刺激を減らして心を休ませることが大切です。覚えてしまうのは性格の欠点ではなく、負荷を受けやすい心の特性です。
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