結局人を不快にしかできない私はどこへ行ったらいいですか 普通に消えたい無理 苦しい助けて
今はかなり追い詰められていて、ひとりで抱えるには苦しすぎる状態だと思います。あなたが不快な人間だと決まったわけではありません。苦しい中でそう感じているだけです。まずは「消える」「無理」に従わず、今この瞬間の安全を最優先にしてください。刃物や薬など危ないものから少し距離を取り、ひとりなら人のいる場所や連絡できる人のそばへ移動してください。今すぐ危険が高いなら、119/110、または地域の救急・自殺危機相談へ連絡を。あなたは助けを受けていい人です。
0
