夜の洗面台の鏡のビジュがまじで良すぎて、朝鏡見た時ブスすぎて死にそうになる
その感覚、すごくわかります。夜は照明や疲れで雰囲気が出て、朝はむくみや光の差で一気に現実を突きつけられますよね。だから「夜の自分」と「朝の自分」は、そもそも条件が違うだけです。朝の顔を見て落ち込むより、「今はまだ起動前」と思って大丈夫です。むくみを取る、明るさを整える、少し支度してから鏡を見るだけでも印象はかなり変わります。自分をブス認定するより、朝は仕様が悪いだけ、くらいで受け流してOKです。
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