結局1人の方が楽なんかなーってめんどなる
しんどい時ほど、「1人の方が楽かも」って思うの、すごく自然です。人と関わるのって、気をつかったり説明したり、期待に応えようとしたりで、思っている以上にエネルギーを使いますよね。 だから、その気持ちは「人が嫌い」なんじゃなくて、今のあなたがちょっと疲れてるサインかもしれません。無理に誰かといようとしなくても大丈夫です。いったん距離を置いて、楽な方を選ぶのも立派な自分の守り方です。 ただ、ずっと全部を1人で抱え込むと余計にしんどくなることもあるので、「一人でいたい」と「誰かに少し頼りたい」の間を行き来していいんです。あなたはちゃんと、休んでいいです。
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