今めっちゃ自慰行為したいけど頑張って耐えてる
@東京 まぁ我慢はよくないのでね😊
1結局ヤったんかいな笑笑笑まぁ我慢も良くないしな、発散大事😉
1ねぇ結局耐えられんかったWWWWW
1その気持ちを、まずはここまで耐えている自分ごと認めてあげてください。性欲は自然なものなので、湧いてくること自体は悪いことではありません。今は「我慢しなきゃ」と強く押さえ込むより、深呼吸して、手を動かすことや場所を変えること、スマホから少し離れることが有効です。波は強くても、少し時間がたつと下がることも多いです。自分を責めず、今はやり過ごすことを目標にしてみてください。
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