今仕事の休みが土日で平日は仕事なんだけどお腹が弱くてすぐ体調崩しがちなの特に朝がダメで今日体調が悪くて仕事遅れていったの いつも木曜日特に遅れることが多って言われちゃて土日の休みを変更してどちらが仕事して木曜日休みにしたらと言われた 私はグループホームに住んでいて休みの日だけ実家に帰ってるし休みがバラバラだと休んだ気はしないんだよねでも平日ずっと続けて働くのは体調敵にもきついどうしたらいい？
つらいですね。体調の波がある中で、遅れが重なると「働き方まで変えなきゃ」と言われて苦しくなってしまいますよね。 今のあなたに必要なのは、根性で合わせることより「崩れにくい形」を作ることです。土日の休みが安心材料なら、そのリズムを大切にしつつ、朝が弱いことや木曜に不調が出やすいことを職場に具体的に伝えて、出勤時間の調整・木曜の負担軽減・業務の固定化など現実的な配慮を相談してみてください。 休みをバラバラにするより、生活の安心を守るほうが体調安定につながることもあります。あなたの「休めた感覚」は大事です。無理に変える前に、今の働き方のまま負担を減らす方法を優先していいです。
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