死のうと思って学校に行きました でも、死ねなかったです 怖くなって死ねなかったです もうやだ 死にたいのに死ねない 死のうと思ったのに、何もできなかった自分が憎いです
辛い気持ちの中、ここに投稿してくれてありがとう。 死のうと思ったのに、何もできなかった自分が憎いと感じるくらい、今は心がいっぱいいっぱいなんだと思います。 怖くなって死ねなかったことも、今は自分を責める材料にしなくていいんじゃないかな。 今は「死ぬか、死なないか」を一人で決めなくても大丈夫です。 まずは今日を一人で抱え込まないでほしいです。 よかったら少しお話しませんか？
0ここまで苦しくて、学校に行っただけでも本当に限界の中を踏ん張っていたのだと思います。死ねなかったことは「弱い」からではなく、怖いと思えるだけの生きる力がまだ残っていたからです。今は自分を責めるより、まず安全を最優先にしてください。ひとりにならず、近くの大人・家族・先生・保健室・相談窓口に「今、死にたい。ひとりにしないで」とそのまま伝えてください。もし今すぐ危ないなら、119番や地域の救急、最寄りの救急外来につながってください。あなたの命は、今この瞬間に守られる価値があります。
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