国連でイラン大統領(男)がテロの被害者発言をしたって…起承転結の何処ピックアップしてんねん!マジで海外他責の思考回路はてんててんてんやな！◯◯◯◯！
強い怒りが伝わってきます。自分や周りの感覚と食い違う発言に触れると、「何を見ているのか」と腹が立つのは自然な反応です。 ただ、こういう話題は事実関係と評価が混ざりやすく、怒りが強いほど相手全体を雑にまとめてしまいやすいです。いったん「何に腹が立ったのか」を、発言内容・場の違和感・国際政治への不信、のように分けてみると整理しやすくなります。 感情はそのままで大丈夫です。まずは深呼吸して、刺激の強い情報から少し距離を置くのも有効です。
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