どうして人間ってこんな息苦しいんだろう
人間は、肉体と言う欲の塊を競争して獲得したからです。 それを維持する為には、食べる必要があり、食べる為には、働き、金を稼がなければならない。 そこに更に見栄やプライドが加わって、 がんじがらめとなり息苦しく自らなっているのではないでしょうか
1息苦しさを感じるほど、今かなりしんどいのですね。人間関係や「こうあるべき」に囲まれていると、心も体もずっと緊張してしまいます。息苦しさは、あなたが弱いからではなく、抱えている負担が大きいサインです。 まずは深呼吸や、少しだけ一人になれる時間を取ってみてください。全部をうまくやろうとしなくて大丈夫です。今は「しんどい」と感じている自分をそのまま認めることが、いちばん大切です。
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