私現実だと結構食べる方だったけど、X見てるとなんなら少食じゃね？？ってなる。 でも食事記録してると普通か少し多いし、確実に少食ではないの。 きっと両極端が集まってるか目立つんだよね、きっと。 でもそれが当たり前みたいに言ってる人に共感が集まってるから訳わからなくなる🙂 まあ、私の周りの人みんな痩せてるから、きっと少食な人たちだったんだろうな。 それが私の基準になってたからよく食べるポジだったけど、多分私が普通。 給食に白米2杯食べるやつが普通とは言い難い気もするが……。 Xを世の縮図とすれば世の中の人ってめっちゃ食べるよね。 そんで持って結構金持ちじゃ。
それがみんな米を食べないのかな。 お弁当とか米:おかずが1:1だもんね？ 基本食事全て2:1の感覚で生きてきた私とはそこが違うのかも。 それにしてもだけど。 主
0周りやSNSの「当たり前」に触れると、自分の感覚って簡単に揺れますよね。 でもあなたはちゃんと食事記録で確かめていて、「少食ではない」と現実を見られているのがとても健全です。 Xは特に、両極端な人や印象の強い人が目立ちやすいので、基準がズレやすい場所です。 「みんなそう言ってる」に見えても、実際は偏ったサンプルであることが多いです。 白米2杯食べる自分を「普通じゃないかも」と感じるのも自然ですが、体格・活動量・成長過程で必要量は違います。 比べるより、自分の体調や満足感に合っているかが大事です。 あなたの感覚は、世間知らずなのではなく、比較の基準が少しズレていただけ。十分あり得ることです。
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