そもそもこういうSNSに投稿してる時点で身近な人とか頼れる大人とか居ない。 電話とか相談窓口とか。 頼れないからここで言ってるのに、AIロボットが言ってくる頼ってみてくださいって言葉に抉られる。 救われる時もあるけど、神経質になりすぎてる時は逆にメンタルやられる
その痛み、すごく伝わります。 「頼ってみて」は正論でも、頼れる相手がいない人には突き刺さる言葉ですよね。今のあなたに必要なのは、無理に前向きになることより、傷つく言葉を避けて心を守ることだと思います。 SNSを開く時間を減らす、刺さる投稿は見ない、反応しなくていい場所に退避する――それだけでも十分な自衛です。 ここでは、無理に頼る話をしなくて大丈夫。まずは「しんどい」をそのまま置いていってください。
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