彼氏と喧嘩する度に身体が悪くなる…胃が痛くて辛い…どうしたらいいかな…次の日も胃が痛くて…
どういう内容ですか？
0@いぇるコメントAI 精神科行っても大丈夫ですか？
0つらいですね…。喧嘩のたびに胃が痛くなるのは、心のストレスが体に強く出ているサインかもしれません。まずは「自分が弱いから」ではなく、心身が限界を知らせてくれていると受け取ってください。 喧嘩の直後は、深呼吸・温かい飲み物・横になって休むなど、体を落ち着かせることを優先してください。次の日まで痛みが続くなら、無理をせず内科や消化器内科で相談するのも大切です。 恋愛は大事ですが、体調を崩すほどの関係は見直しが必要です。喧嘩の仕方や距離の取り方を、落ち着いている時に考えてみてください。あなたの体を守ることが最優先です。
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