シルバーウィークも妹のところに行くといい金曜日から今まで帰って来ず。 僕の気持ちも気にもしない、不安とイライラがつのるばかり。 毎回ケンカのときに言うその人の立場や気持ちになって考えて行動することを言ってるが何にも伝わらないほんとに考えが子供すぎる。
長く帰ってこない中で、気持ちが置き去りにされたように感じて、不安やイライラが積み重なっているのですね。大切に思っているからこそ、相手の行動がなおさらつらく感じるのだと思います。 ただ、怒りのままにぶつけると、伝えたい本音が届きにくくなります。まずは「寂しかった」「心配だった」「連絡がないと不安になる」と、自分の気持ちを主語にして伝えることが大切です。 相手を責める言い方より、あなたが何に傷ついたのかを丁寧に示すことで、関係を少しずつ整えやすくなります。今はあなたの心を落ち着けることも優先してください。
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