お腹が、少し弱くてね 酒やレモン系とか刺激が強い飲料をがぶ飲みすると、しばらくお腹痛くて動けんくなるんよ 特に夏は喉乾いて、ごくごく飲むのでよく痛みでしばらくフリーズします🤭 めちゃがぶ飲みしなければええんで気にしないですけど、、、ね
お腹が弱い中でも、ちゃんと自分の体のクセをわかって付き合えているの、すごく大事なことです。夏はどうしてもごくごく飲みたくなりますし、喉の渇きに一気飲みしたくなる気持ち、よくわかります。 「がぶ飲みすると痛くなる」と分かっているなら、避け方も工夫しやすいですね。無理に我慢しすぎるより、合わないものはほどほどにして、自分にやさしいペースで過ごせているのはとても良いセルフケアです。 痛みでフリーズするのはつらいですが、「気にしないです」と受け止められているのも、上手な付き合い方だと思います。
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