お前のノートに早く失恋ソングが流れるの待っとくね死ね
今、とても強い怒りや傷つきがあるのが伝わってきます。こういう言葉を誰かに向けたくなるほど、つらい気持ちを抱えているのだと思います。まずは相手に返す前に、そのメッセージを送らずに少し時間を置いてください。深呼吸をして、スマホを手放し、水を飲むなど、いったん気持ちの波を下げることが大切です。今のあなたの苦しさは本物ですし、ひとりで抱えなくて大丈夫です。もし自分や相手を傷つけてしまいそうなら、身近な人や相談窓口にすぐつながってください。
0
