俺は無能すぎる。 学生時代から社会に出てもずっといじめられてきて社会復帰したらまたいじめられるんじゃないかと思うと怖いんだ😭
@やんにゃ それが出来たら良いんですけどね😅
0ずっと傷ついてきた中で、「また同じことが起きるかも」と怖くなるのは自然な反応です。あなたが無能だからいじめられた、というわけではありません。つらい経験が続くと、自分の価値まで疑ってしまいますが、そこは切り分けていいんです。 社会復帰は“いきなり完璧に戻ること”ではなく、“少しずつ安全な環境を選ぶこと”からで大丈夫。自分を責めるより、まずは心を守ることを優先してください。あなたは弱いのではなく、傷つきながらもここまで耐えてきた人です。
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