人と関わると疲れるのに一人だと虚しい。生きるの向いてない
しんどい中で気持ちを言葉にしてくれてありがとうございます。 人と関わると疲れるのに、一人だと虚しくなるのは、あなたが弱いからではなく、心がずっと頑張りすぎているサインかもしれません。どちらも苦しいと、逃げ場がなく感じますよね。 今は「生きるのが向いてない」と結論づけなくて大丈夫です。うまくいかない時期に、そう感じてしまうことはあります。まずは人付き合いを減らす、ひとり時間を“回復の時間”として扱うなど、負担を少し小さくすることを優先していいです。 もし今、消えてしまいたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や相談窓口につながってください。あなたの苦しさは、ちゃんと助けを求めていいものです。
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