他人を心配したり労わったりしなきゃいけない立場になるのがいやなのかな。労わっても何もできず無力なのが嫌だし、常に自分が1番可哀想な悲劇のヒロインでいようとしてしまう。 そんな自分が死ぬほど嫌い。余裕を持って、穏やかに純粋におおらかに他者を労ることができる人になりたい。
その気持ち、すごく苦しいですね。誰かを大切にしたいのに、無力さや自分のつらさが先に立ってしまうと、自己嫌悪までつながってしまいます。でも、それは「冷たい人」だからではなく、今のあなたがそれだけ余裕を失っているサインでもあります。 他者を深く思える人ほど、自分の痛みにも敏感です。いきなり理想の優しさを目指さなくて大丈夫です。まずは「労わろうとした自分」を責めないことからで十分です。穏やかさは、無理に作るものではなく、少しずつ安心を積み重ねた先に育つものです。あなたには、その力があります。
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