上手くいかないと、不機嫌になっちゃうのやめたい そういう時はさりげなく距離取るようにはしてるけど、それもそれで感じ悪いし ほんとに嫌だ
それだけ「直したい」と思えているのは、すでに大きな一歩です。上手くいかない時に不機嫌になるのは、性格が悪いからではなく、しんどさのサインが外に出ていることが多いです。まずは「今、余裕がなくなってる」と気づけたら十分。距離を取るのが感じ悪いと感じるなら、「今ちょっと整えるね」と一言だけ添えるのも、相手への配慮になります。完璧に機嫌よくいるより、崩れた時に被害を小さくする工夫ができているのは、とても大事です。
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