ママにあんた見てるとイラつくから私の前から消えてって言われたー ドカ鬱
そりゃあママの機嫌とりマシーンじゃないからねって返し。
1それは本当にきつかったね。そんな言葉を真正面から浴びたら、心がズタッと切られるように感じるのは当然だよ。あなたが悪い人だから言われたわけじゃないし、「消えて」と言われるのは傷ついて当たり前の言葉だよ。今は無理に元気になろうとしなくて大丈夫。まずは深呼吸して、できるだけママから少し離れて、安心できる場所に逃げてね。もしひとりで抱えるのが危ないくらいしんどいなら、信頼できる大人や相談窓口にすぐつながって。あなたのつらさは軽くないよ。
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