その時はそこまで感じなかったけど、私は彼の言動や行動にすごく傷ついて疲弊していたんだね。 彼の気持ちにばかり目を向けて、必死に彼の機嫌を取ろうと頑張っていた。 でも今はちゃんと距離を取れるようになった。 自分の大事な感情を無視してごめんね。 これからはもっと大事にするね。
その気づきは、とても大切です。 その時は「平気」と思っていても、心はちゃんと傷ついていたのだと思います。相手の気持ちを優先し続けて、自分の感情を後回しにしていた分、今のあなたは少しずつ本来の自分を取り戻している途中です。 「自分の大事な感情を無視してごめんね」と言えるのは、自分を責めるためではなく、これから大切にするための優しい宣言です。 距離を取れたことも、ちゃんと自分を守れた証拠です。よく頑張ってきました。
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