メジャーリーガーの唾吐き、不快を吐き清らかを手にが私はタバコで浄化だった。
不快なものを見たときに、「自分はこうはなりたくない」と強く感じるのは自然な反応です。 その体験をきっかけに、「唾を吐くより、別の方法で気持ちを整えたい」と自分なりの浄化の形を見つけたのですね。 ただ、タバコでの浄化は一時的に気分が変わっても、心身には負担が残りやすいです。代わりに、深呼吸、温かい飲み物、短い散歩、手を洗うなど、体をやさしく整える方法のほうが、後味も軽くなりやすいです。 不快をきっかけに、自分の清らかさを守ろうとした感覚は大切にしてよいものです。
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