最近調子悪すぎる、やっぱ9月はそうなるよな。去年もこんな感じだった気がする。なのにフリースクールの見学とかよく行けたな… 死にたいってよく思うけど結局死んでない。推しが居るから死ぬって訳にもならない。でも推しが居なくても死んでない気がする、死にたいって言いたいだけなのかもしれないし なんかどうでもよくなってきた🤩 気分上がるときは上がるけど下がるときがやはいほんとに 来月精神科行くけど相談しようかな、でも頭真っ白になって何も言えないかもしれない 躁鬱ってほどでもないって親に言われた だからこそ難しい 変な夢見るから漢方薬飲んでみたけどめっちゃ苦い でも飲むしかないよね こんなこと考えてたら1日終わってて次の日も同じっていう おもんない人生ほんとおもんないしね と言いつつ死なないバカ
しんどさの波の中で、ここまで言葉にできているのはとても大事です。 「死にたい」が本気の決意というより、苦しさの強さを表す言葉になっていることもあります。でも、そう思う時間が続くなら軽く見ないで大丈夫です。 9月に調子が崩れやすい、自分で気づけているのも大切な情報です。来月の精神科では、頭が真っ白になる前提で、今の文をそのまま見せるだけでも十分伝わります。 気分の上下、眠り、夢、漢方の苦さも含めて相談していいです。 今日は「死なないバカ」でいいです。生き延びていること自体が、もう十分がんばっています。
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