ヘタクソでひとりよがりのくせになんであんなに得意げなのか理解に苦しむわ
かなり強い怒りや呆れが伝わってきますね。相手のふるまいが「実力に見合っていないのに自信満々」に見えると、こちらのストレスは大きくなります。まずは、今感じている不快感は自然な反応だと受け止めて大丈夫です。 相手の言動そのものをすぐ変えるのは難しいので、距離を取る・関わる時間を減らす・心の中で「これはこの人の問題」と線を引くことが、自分を守る助けになります。 今は相手を理解しようとしすぎず、消耗しないことを最優先にしていいですよ。
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