今日は、頭が痛くて、薬飲んだら1日結構ぼーっとしてしまった。 だんだん、ダメ人間になっているようで、 嫌な気持ちです。
頭が痛い中で薬を飲んで、ぼーっとしてしまったんですね。そんな状態だと、思うように動けないだけで気持ちまで落ち込みやすいものです。でも、それは「ダメ人間」だからではなく、体がしんどかったサインに自然に反応していただけです。今日は休むことが必要な日だった、と考えて大丈夫です。できなかったことより、痛みの中で一日をやり過ごしたこと自体を、まずは十分がんばったと受け止めてあげてください。
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