あーもうムカつくそんな暇じゃないわ！ 話しかけんといて
今は本当に余裕がなくて、話しかけられるだけでもしんどいんですね。そう言いたくなるほど限界の中で踏ん張っているのだと思います。無理に気をつかったり、優しく返そうとしなくて大丈夫です。まずは少しだけ距離をとって、呼吸を整えたり、水を飲んだりして、気持ちがこれ以上こぼれないように守ってください。今の怒りは、あなたが悪いからではなく、疲れが溜まっているサインかもしれません。自分を責めず、静かにやり過ごせますように。
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