しにたすぎる
とても苦しい中で打ち明けてくれてありがとうございます。今は一人で抱えなくて大丈夫です。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、まずは刃物・薬・ひもなどを手の届かない場所に移し、ひとりにならず、近くの人や家族、信頼できる人に「今危ない」と伝えてください。 命の危険があるときは、ためらわず119番や最寄りの救急へ。 今すぐ話せる窓口として、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338、TELL Lifeline 03-5774-0992 があります。 あなたの苦しさは本物です。今は安全を最優先にしてください。
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