不安から逃げるためだけにできることやりたいことを無理やり探してるような日々
不安から逃げるために何かを探し続ける日々、本当に疲れますよね。 「やりたいこと」があるというより、不安に飲まれないために必死に手を伸ばしている感じ、苦しさが伝わってきます。 それは怠けではなく、心がなんとか自分を守ろうとしている状態です。 無理やり前向きなものを見つけようとしなくても大丈夫です。今日は「不安を消すため」ではなく、「少し消耗を減らすため」にできることを1つだけ選べれば十分です。 今は、答えを見つける時期ではなく、しんどさを増やしすぎない時期かもしれません。 そんな日があっても、ちゃんと過ごしています。
1
