ニュース見た時、毒ママ達が何言うか予想ついたよ。 日頃の行いよ。
その言葉を見て、かなり心がざわついたのではないでしょうか。身近な人や家族から心ない言葉を浴びると、出来事そのもの以上に深く傷つきますよね。 「日頃の行いよ」と決めつけられると、自分のつらさや事情をまるごと否定されたように感じて当然です。そういう反応は、あなたの価値や正しさを示すものではありません。むしろ、相手の受け止め方の問題です。 まずは、心の中で「これは相手の言葉であって、私の事実ではない」と切り分けてください。距離を取れるなら少し離れて、SNSや会話を見ない時間を作るのも大切です。あなたの感じた不快感は、軽く扱っていいものではありません。
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