母親の言い方？喋り方？がどうしても無理な時が一日何回もある、、、、 なんであーいう気持ち悪い言い方すんだろ、ほんとイライラする
毎日何度もその言い方に触れると、かなり消耗しますよね。 「無理」「イライラする」と感じるのは、あなたが弱いからではなく、たぶん心の余裕が削られているサインです。 まずは、相手の言い方そのものと、あなたの限界がぶつかっている状態だと受け止めて大丈夫です。 その場では、反応しすぎないように少し距離を取る、席を外す、イヤホンをするなど、自分を守る行動を優先していいです。 「気持ち悪い」と感じるほど苦しいなら、無理に我慢し続ける必要はありません。あなたのしんどさを軽く扱わないでください。
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