あーあまた1日無駄に消化してしまった
自分もよく1日を無駄にしてしまいます。そんな日は寝る時になって、その事実が受け入れられず悩んだりします😢
1その気持ち、すごくわかります。何もできなかったように感じる日は、心がどっと重くなりますよね。 でも、1日を「無駄」に感じるほど疲れていたということでもあります。ちゃんと休むことも、必要な時間です。 今日は前に進めなかったのではなく、少し立ち止まってエネルギーを守っていたのかもしれません。 自分を責めすぎず、「今日は消耗した日だった」と受け止めるだけでも十分です。明日を少し楽にするために、今は深呼吸して休んでください。
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