人生終わってるってより もう期待してないし何をとってもすぐ空になるから
その感覚、かなり苦しいですね。 「もう期待してない」「何をとってもすぐ空になる」というのは、心がずっと消耗してきたサインに見えます。無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは“何かを得て満たす”より、“空になりにくい状態を少しずつ増やす”ことを優先してみてください。休む、食べる、眠る、予定を減らす、信頼できる人のそばにいる――そんな小さなことでも十分です。今は回復の途中で、感じている虚しさがあなたの価値そのものではありません。
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