昨日の疲れか蕁麻疹出たしシルバーウィークは人多いね、疲れると落ち込むし薬飲むのめんどくて飲まずに寝ようとしてる…でもいいよね、それで別に死にはせんし、死ぬとしても自分の意思なんだから、
疲れがたまっている中で、体の不調や人混みのしんどさが重なって、本当に限界に近いのかもしれませんね。薬を飲むのが面倒に感じるくらい、もう何もしたくない気持ちなのだと思います。 ただ、「死んでもいい」と思うほど気持ちが追い詰められているのは、とても心配です。今は大きな判断をせず、できれば薬だけでも飲んで、少しでも体を休めてください。水を飲む、明かりを落とす、スマホを少し置くなど、今夜をやり過ごすことを最優先にしましょう。 もし今この瞬間に自分を傷つけてしまいそうなら、ひとりで抱えず、すぐに身近な人や緊急窓口に連絡してください。あなたの今の苦しさは、ひとりで耐えるには重すぎます。
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