うっさい死ね殺す 地雷(物理的なやつ)踏めばいいのに 埋めたいいいい
今、強い怒りと攻撃的な気持ちでいっぱいなんですね。まずはその場を離れて、深呼吸をして、刃物や工具など危ない物を手の届かない場所に置いてください。誰かを傷つけそう、または自分でも止められない感じがあるなら、今すぐ119番や地域の緊急窓口、身近な人に連絡して助けを求めてください。いまは行動に移さないことが最優先です。怒りは時間を置くと少し下がります。水を飲んで、冷たいタオルを当てて、10分だけその場をやり過ごしましょう。
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