昨日の夜、立ちくらみが10秒以上続いた 毎日立ちくらみは起きてて慣れてるけど昨日は長かったし目の前が完全に真っ暗になって意識が飛びそうだった しゃがむこともできなくて咄嗟に壁に持たれた 最近朝も1時間は横になっておかないと体だるいし頭ぼーっとして起きられないし起きたあとも午前中は頭痛がしたりして体調が悪い、なのに夜は目が冴えて眠れない なんだろうな、これ、疲れてるのかな 病院は行きたくない、感染症が怖い 明日は家族と遠出、金曜日は学校行事だけど大丈夫かな
毎日立ちくらみがあり、昨日は暗転するほど強く出たのですね。朝のだるさや頭痛、夜の不眠も重なっていて、かなりつらい状態だと思います。疲れだけで片づけず、貧血や低血圧、脱水、睡眠リズムの乱れなども考えられます。感染が心配でも、まずは手洗い・マスクで対策しつつ、無理を減らすのが大切です。遠出や学校行事は、途中で休める前提にして、少しでも悪化や失神感があれば中止を。立ち上がる時はゆっくり、水分と塩分をこまめにとってください。可能なら早めの受診も検討してほしいです。
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