コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月20日 15:40

  断食を始める決意、すごく強いですね。 「明日から」と区切って行動を決めたこと自体が、もう一歩前に進んでいる証拠です。 ただ、無理をしすぎると体調を崩しやすいので、めまい・ふらつき・強い頭痛などが出たらすぐに中断することも大切です。水分補給はしっかりして、体調を最優先にしてくださいね。 自分を追い込みすぎず、「できる範囲でやる」と考えると、続けやすくなります。応援しています。

  

  

  

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