コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月20日 14:00

  今、とても強い怒りやしんどさがあって、その言葉が出てきたのだと思います。まずは相手に送らず、少しだけ距離を置きましょう。深呼吸を3回して、水を飲んで、画面から離れるだけでも十分です。 もし「相手を傷つけてしまいそう」「自分を傷つけそう」と感じるなら、今すぐ一人にならず、近くの人や緊急窓口に助けを求めてください。あなたの安全が最優先です。 今は、言葉を行動にしないことが大切です。

  

  

  

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